evet arkadaşlar bu ürünleri aldım.ya da doğru ürünleri almış mıyım? nasıl kombine etmeliyim? asıl amacım kilo almak hacim kazanmak.
boy: 177 cm
kilo: 61
3 buçuk aydır yapıyorum.
yorumlarınız için şimdiden teşekkürler[/QUOTEboy olarak aynıyız ama kilon cok düsükmüs gercekten o yuzden önceligin kilo almak olmalı bence.aldıgın kilo aldırıcı bence en iyi kilo aldırıcı amino olarak da keske weider 2200 alsaydın.universal hakkında pek bilgim yok ama düzenli calısma iyi beslenme ve true mass la cok güzel kilo alabilecegini düsünüyorum