Bu ne biçim vücut..Vücut şeklim hakkında yardım!

deniz10

deniz10

Üye
Arkadaşlar çok garip bi vücuda sahibim belim çukur ve zayıf olmama ragmen göbek var body sporuyla ilgileniyorum 3-4 aydır yaz olduğu için şu sıralar bıraktım yeniden başlıcam ancak bende duruş bozukluğumu var nedir bu halim :( birde sırtımda çok çukur kemiklerim görünüyor kötü bi görüntü oluşturuyor

Boy: 1.75
kilo: 55


İşte resimler: Önden iyi duruyor ama yandan ve arkadan çok kötü

http://i1007.hizliresim.com/2010/7/22/2465.jpg
http://i1007.hizliresim.com/2010/7/22/2469.jpg
http://i1007.hizliresim.com/2010/7/22/2480.jpg
 
Kardeş ilk fotoğraftan anladığım kadarıyla sende kifoz var.Derecesi yükselmeden bir doktora görün.Bir kaç sene önce bende vardı ama doktorun verdiği egzersizlerle hiç bir şey kalmadı :) .
 
MMA34 dedi:
Kardeş ilk fotoğraftan anladığım kadarıyla sende kifoz var.Derecesi yükselmeden bir doktora görün.Bir kaç sene önce bende vardı ama doktorun verdiği egzersizlerle hiç bir şey kalmadı :) .
Genişletmek için tıkla...

Ne kadar zamanda düzeldin? bi araştırayım kifozu..

Başka yorumu olan yokmu
 
yapacağım tek yorum vücudunda durus bozuklukları olsa bile bunlar giderilecek şeyler sağlığın yerinde ve spor yapabilecek durumda isen şayet şu an senin yerinde olmak isteyen milyon tane insanı düşün ve kendi vücuduna bu ne bicim vücut deme yaradanın gücüne gider ..yapabileceğim yorum bu olur
 
MMA34 dedi:
Kardeş ilk fotoğraftan anladığım kadarıyla sende kifoz var.Derecesi yükselmeden bir doktora görün.Bir kaç sene önce bende vardı ama doktorun verdiği egzersizlerle hiç bir şey kalmadı :) .
Genişletmek için tıkla...

Kardeşim bendede aynı şekilde kemikler çıkıktı, doktora gittim, kifoz teşhisi konuldu, fizik tedaviye yönlendirdi. Doktor egzersizler verdi egzersizleri yapmadım, önemsemedim bir şey olmaz diye. Bugünden sonra yapmaya başlayacağım umarım geç kalmamaşımdır :(
 
HDMI dedi:
Kardeşim bendede aynı şekilde kemikler çıkıktı, doktora gittim, kifoz teşhisi konuldu, fizik tedaviye yönlendirdi. Doktor egzersizler verdi egzersizleri yapmadım, önemsemedim bir şey olmaz diye. Bugünden sonra yapmaya başlayacağım umarım geç kalmamaşımdır :(
Genişletmek için tıkla...

Bu kifoz denen şey sadece sırttaki kemiğin çıkması mı oluyor ? aynı durum bendede varda .
 
''bu ne biçim vücut...''
Asıl bu ne biçim başlık? Bi insan bu kdr mı kendinden nefret eder.Doktoruna git sporunu yap.Kullanabiliyorsan supplementini kullan.Uğraş emek harca.Bi dur bakalım bu kdr küçültme kendini.
 
bendede var.ama triceps kanat gelişmesinden kayboldu.no problem

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:51 ----------

trapez demek istedim.triceps yazmışım.pardon.
 
wearyfeat dedi:
bendede var.ama triceps kanat gelişmesinden kayboldu.no problem

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:51 ----------

trapez demek istedim.triceps yazmışım.pardon.
Genişletmek için tıkla...

aynı şey benimde dikkatimi çekti . Kanatları çıkarınca ( kasınca vücudu ) kayboluyor ama 0 a indirmek için bayağa bi kanat çalışmak lazm :D
 
kardeşim aynı sorun bendede var kanatları geliştirmek gerekiyomuş.bende soruyorum işte nasıl daha çok gelişir diye
 
bende diyorum trapeze kanada ağırlık verin die.özellikle front pull down yapın iki kas grubunuda çalıştırıyor.muazzam bi şekilde.trapez kemiklerin iç kısmını doldurur.kanatlarda alt kısmıyla yan kısımlarını kaplar
 
deniz10 dedi:
Arkadaşlar çok garip bi vücuda sahibim belim çukur ve zayıf olmama ragmen göbek var body sporuyla ilgileniyorum 3-4 aydır yaz olduğu için şu sıralar bıraktım yeniden başlıcam ancak bende duruş bozukluğumu var nedir bu halim :( birde sırtımda çok çukur kemiklerim görünüyor kötü bi görüntü oluşturuyor

Boy: 1.75
kilo: 55


İşte resimler: Önden iyi duruyor ama yandan ve arkadan çok kötü

http://i1007.hizliresim.com/2010/7/22/2465.jpg
http://i1007.hizliresim.com/2010/7/22/2469.jpg
http://i1007.hizliresim.com/2010/7/22/2480.jpg
Genişletmek için tıkla...


kesinlikle bende bu sorundan muzdaribim sırtımdaki kemikler senden daha beter omuz başlarım ufak cok sıkıntı verici bir durum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı