bi kere bu alet kanattdan ziyade öncelikle koltukaltına etki eder.enseye çektiğinde koltukaltının toparlanmasını sağlar.
ama yinede faydalı bir alet...
düz bardan kastın bu aletin düzü mü? yoksa bildiğimiz lat pulldowns demiri mi?
lat pulldowns demirinin yerini tutmaz...diğeri için farketmez....