Bu salonlar neden geç saatte ?

[proteinkafa]

Kayseri'de boks a gitmek istiyorum . Hepsi kick boks muay thai boks hep saat aksam 8 de basliyor o saatte okulami gidek yoksa aksamın köründe antrenmana mi gidek ? Bunlar neye göre ayarliyor ilkokul lise icin mi ? Acaba baska salon bilen varmi bu kayseride lanet olasi yerde

 

[Dvrmchrky]

Sanırım ikinci öğretim öğrencisisin.
Haftada 2 gün boks antremanı yeterli olur. Ona göre ayarlayabilirsin kendini.

 

[proteinkafa]

Sanırım ikinci öğretim öğrencisisin.
Haftada 2 gün boks antremanı yeterli olur. Ona göre ayarlayabilirsin kendini.

Yani salonlar cok uzak evden. Simdi o saatte gitsem geri dönecek araba bulamam.

 

[FitnessMerdo]

Ben kickboksa gittim hem kickboks muaythai 7 de 8 de başlardı hocalarımla yürürdük gelirken yada biri bırakırdı motorla arabayla

 

[proteinkafa]

Ben kickboksa gittim hem kickboks muaythai 7 de 8 de başlardı hocalarımla yürürdük gelirken yada biri bırakırdı motorla arabayla

Bizim yer cok uzak 10km var.

 

[FitnessMerdo]

Yok mu araba dolmuş taksi flan[DOUBLEPOST=1462450868][/DOUBLEPOST]Benimde uzaktı zor gitmesi gerçekten birde başka salonlara baksana

 

[proteinkafa]

Yok mu araba dolmuş taksi flan[DOUBLEPOST=1462450868][/DOUBLEPOST]Benimde uzaktı zor gitmesi gerçekten birde başka salonlara baksana

Tramvay var. Ama indigim yerle ev 10 dakika sürüyor yol. Fakat yolda tinerci balici dolu yolumuzu kesiyorlar diye gitmek istiyorum salona

 

[FitnessMerdo]

Tramvay var. Ama indigim yerle ev 10 dakika sürüyor yol. Fakat yolda tinerci balici dolu yolumuzu kesiyorlar diye gitmek istiyorum salona

sen boksörsün korkma bıçak sallarlar diye korkarsan sende al bıçak

 

[proteinkafa]

sen boksörsün korkma bıçak sallarlar diye korkarsan sende al bıçak

Bıcak felan degil de. Bu yüzden ögrenmek istiyorum. Kendimi savunayım taktik bileyim. Herkes ezik görüyor. Ama zayifim guçsuzüm salondakilere ayak uyduramamadan korkuyorum

 

[FitnessMerdo]

Bak illa karateye kickboksa gidipte kendini saunma dövme olmaz orda sadece haftada 2 gün idman yapıcan onun yerine evde ekipmanlarını alıp birazda öğrendinmi çok antrenman yap kulupten iyi

 

[Dvrmchrky]

Ama zayifim guçsuzüm salondakilere ayak uyduramamadan korkuyorum

Güç kazanmak en kolayıdır. Onu dert etme. Ama güç kuvvet istiyorsan, 2 şeyi yap.
1-Ağır kum torbası kullan.
2-Powerlifting yap.
Bu ikisini yaparsan, kısa sürede onlara yetişir hatta geçersin onları .
Beslenme ve uykuyu ihmal etme

 

[FitnessMerdo]

Güç kazanmak en kolayıdır. Onu dert etme. Ama güç kuvvet istiyorsan, 2 şeyi yap.
1-Ağır kum torbası kullan.
2-Powerlifting yap.
Bu ikisini yaparsan, kısa sürede onlara yetişir hatta geçersin onları .
Beslenme ve uykuyu ihmal etme

Doğru kum torbasıda şart değil yastık olur lapa olur gölge bolus olur
Patlayıcı kuvvet çabuk kuvvet süper setler yap

 

[BulkHulk]

Kursa gitmene gerek yok bence al eve torbanı internette milyonlarca teknik var izleye izleye yap,ulaşım ve para derdide olmaz.

 

[abseto]

Eğer evde yapcaksan çok dikkatli olmalısın. En azından ilk 3-6 ay antremanlarını videoya al. Sonra tekrar izlersin hatalarına bakarsın. Hatta paylaşırsan veya işinin ehli biriine gösterirsen eksiklerini söyler. Yoksa yanlış bir şekilde uzun süre çalışınca çok sıkıntı olur sonradan kursa gitsen bile öyle alıştıığın için düzeltmen zor olabilir veya en kötü ihtimalle tam verim alamazsın

 

[proteinkafa]

Malzemeleri aldim ama şort alamıyorum param yetmiyor be kardesim :/

 

[abseto]

Malzemeleri aldim ama şort alamıyorum param yetmiyor be kardesim :/

şort ne için olmazsa olmaz değil

 

[FitnessMerdo]

Kursa gitmene gerek yok bence al eve torbanı internette milyonlarca teknik var izleye izleye yap,ulaşım ve para derdide olmaz.

Aynen

 

[proteinkafa]

şort ne için olmazsa olmaz değil

Şort giydiriyorlar bendede şort yok )

 

[FitnessMerdo]

Şort giydiriyorlar bendede şort yok )

Yıllardır uzun eşofmanla idman yaptım bir tek futbol antrenmanında şort giydim