Bu sorumu yanıtlayabilirmisiniz

[MT123]

Ben yeni başladım da evde çalısıyorum mekık agırlık kaldırdıgımız gün aynı zamanda kardio da yapsak zararı ya da faydası var mı ya da yapmayalım dinlenelimmi o gün ?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi