Bu Sporda Yeni Sayılırım,Supplement Tavsiyeleriniz

E

emirhan95

Üye
Selamlar hepinize iyi akşamlar.Ben 15 yaşındayım yaklaşık 3-4 ay boyunca salonda çalıştım ama haftada 1 falan gidebildim.Yani düzensiz çalıştım.Yarından itibaren haftada 3 ciddi çalışmaya başlayacağım.Spordan önce-sonra hangi supplementleri tavsiye edersiniz? ;)
 
Ben yaşını göz önünde bulundurarak suplement kullanma derim.15 yaş erken daha spora biraz alış doğal olarak kilo almayı ve vermeyi öğret vücuduna.Suplementler zaten tek basına genelde işe yaramaz,suplementlerin yanında beslenme çok daha önemlidir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı