bu suppleementler fazla mı gelır aynı anda ?

[Jesse_James]

ARKADASLAR ONCELIKLE MERHABA ;

bSN GAINER -- WEİDER PURE CREATIN 100 --- AYRICA BIRDE BCAA DUSUNUYORUM

3 UNU AYNI ANDA TUKETMEK NASIL OLUR FAZLA MI GELIR . BOY 185 KILO 72 HEDEF KILO 80 . AKLIMA TAKILAN SEY EGER FAZLA OLMAZSA BUNLARI NASIL GUN ICINDE TUKETEYIM BEN SOYLE DUSUNDUMM DOGRUMU

1- BSN GAINER GUN ICINDE 3 E BOLEREK TUKETICEM PORSIYONU ( SABAH OGLE ANTREMAN SONRASI )

2- WEİDER CREATINE ( YUKLEME YAPMADAN ANTREMAN ONCESI 5GR ANTREMAN SONRASI 5 GR 4 HAFTA KULLANCAM 2 HAFTA ARA VERICEM )

3- BCAA HAKKINDA HIC BIR FIKRIM YOK

YARDIMLARINIZI BEKLIYORUM ...

 

[Kauss]

Ne kadar süredir bu sporu yapıyorsunuz acaba ? Normalde bana kalırsa fazla gelmez. Kullanılabilecek ürünler. Hatta kütle kazanımı istiyorsanız creatine' in yanına beta alanin kullanabilirsiniz. Yapılan araştırmalarda ikisi bir arada kullanıldığı zaman daha fazla kütle kazanımı elde edilmiş.

 

[Jesse_James]

4. ayımdayım body de ama spor hayatım 9 seneyı aşkındır . şu anda kılo almak ve kutle kazanmak ıstedıgım ıcın body ye basladım ve gaıner kullandım 5 6 kılo aldım su anda 72 kılodayım hedef 80