bulk dönem

[.ColdBlood.]

yaş 17 boy 1.78 kg:85

ilk 2 resim 80 kg de
sonrakiler 85 kg.

 

[bypala03]

85 kiloya göre ince gözüküyorsun mide ve omuzlar biraz geri kalmış diğer bölgelerin başarılı

 

[cem_846]

üst göğüs çalışmanın önünden bile geçmemişsin omuzlar pert..bicepsler kısa .daha aban acıma kaslarına

 

[moqqlass]

üst göğüs çalışmanın önünden bile geçmemişsin omuzlar pert..bicepsler kısa .daha aban acıma kaslarına

çok merak ediyorum arkadaştaki bicepsin 3 te 1 i sende varmi anca eleştiri insan önce aynaya bakmalı

 

[zorba_0684]

cem 846 biraz acımasız bir eleştiri yapmış olsada haksız sayılmaz ve 85 kilo için gerçekten ince görünüyorsun. biraz yağlı olabilir misin. benm gözüme çarpan ilk yer karın bölgesi oldu...

 

[.ColdBlood.]

Karın bölgesi kilo alımıyla biraz göbekleşti
Omuz içinde gerek çevre gerekse kendim bildiğim için yorumları pek haklı bulmuyorum ama yorumlara birşey dediğim yok eleştiriyi kabul etmesem resimleri koymazdım.
Sanırım düzgün trapez ve mide resimleri koymalıyım,bu resimlerde ışık ve açılar iyi değil.
Bacak pozuda ekleyeceğim ihmal etmediğim bölgedir.
Teşekkürler...

 

[ozleyis]

Neden suratınızı gizleme ihtiyacı hissediyosunuz acabA? gerçekten merak ettiğim için soruyorum. Cevaplamazsanız da saygı duyarım..

 

[umur35]

Bazı dengesizler bu fotoları alıp photoshoplayıp 70-80 cm kol ve 3 ınsan genıslıgınde omuz yapıp daha sonra bunları video ve foto sıtelerınde "aptal vucut gelıstırmecı" dıye sunuyorlar..
Bu gıbı sebeplerden koymamıs olabılır..

 

[cem_846]

:S bi' kişi fotoraflarını buraya koyuyosa o kişi yeterli ve yetersiz noktalarının gösterilmesinin kabulunu çoktan almış demektir.(eleştiri)buranın amacı bu zaten.bu da daha iyi olması için yapılan yorumlar doğurur,başka bişiy değil.(ki ben de öyle yaptım)gereksiz tepkiler vermek yersiz.ama yine de söliyeyim bulk olmamak üzere kolum 42cm omuz 124 göğüs 117

 

[Hamartin]

Neden suratınızı gizleme ihtiyacı hissediyosunuz acabA? gerçekten merak ettiğim için soruyorum. Cevaplamazsanız da saygı duyarım..

Neden koysunki yuzunde gelistirecegi kas mi var ?

 

[PablitoStyLE]

Neden koysunki yuzunde gelistirecegi kas mi var ?

çene kası var


nese bence karınıda şekillendirsen süper fit olur saygılar

 

[jimraynor]

Gayet iyi bir vücut bence. Biraz karın inceltilirse iyi olur diye düşünüyorum. Biraz da yan tabi şöyle vücut güzelleşsin

 

[diez]

Başlığını bilgi eksik diye kilitlemeyeceğim ama şunu merak ediyorum neden kimse ne kadar zamandır vg yaptığını sormamış..(yoksa ben mi göremedim)

bu veri olmadan nasıl yorum yapılabilir..lütfen bu bilgiyi yaz..

 

[gorgoroth]

gayet hoş bence. özellikle sırt.

 

[.ColdBlood.]

13-14 ay dır vg yapıyorum.
ölçüler - parantezdekiler başlangıç ölçülerim.
kol:38.5(32.5-33)
göğüs:110(99)
omuz:128(115)
bacak:55

 

[Hamartin]

13-14 ay dır vg yapıyorum.
ölçüler - parantezdekiler başlangıç ölçülerim.
kol:38.5(32.5-33)
göğüs:110(99)
omuz:128(115)
bacak:55

bir yilda ne kadar ilerlemisin nasil besleniyorsun cok merak ettim?