Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
bugun göğüs günümdü incline dumbbell press yapıyorum 3.set bi anda anlamadım ama ayağı bir kalktım kanıyor ama çok değil sanırsam nefes almadım ve basınç yaptı yada başka bişi kafama takıldı yardımcı olabilcek arkadaşlar cevaplarınızı bekliyorum
