Calisma konusunda

[barishh]

bn 16 yasindayim ve yaklasik 2 haftadir bu forumdan biseyler ogrenmek için ne bulduysam okudum ama aklima takilan bir sorun var

mesela yeni baslayanlar için günlük 1 bölge ve 3x8 fln diosunuz bn anlayamadim bu böyle 1 sefer için deildir heralde çok az geldi (ortada benim bilgisizligim var gidermek için)

 

[jack of hearts]

3*8 bence de uygun. Kesmiyorsa ağırlığı arttır. Son sete geldiğinde gerçekten yorulmuş ol, bu da uygun ağırlığı bulmanda ölçün olsun. Şöyle esaslı, bol randımanlı bir çalışmayı tamamladıktan sonra da 3*8 hakkındaki fikirlerin aynı kalacak mı merak içindeyim gerçekten.