Furkan Kılıç
Üye
Kiloluyum gobegim var . Boy:1.84 kilom 85.5 haftanin 5 gunu agirlik antremani haftasonu pazar da sahilde 45 dakikalik 1 saatlik kosarak gobegi verme imkanim olurmu ? Veya kaslar uzerinde olumsuz etkisi olurmu ?
Cardio yapsak ?
- Konuyu başlatan Furkan Kılıç
- Başlangıç Tarihi
-
- Tags
- cardio