ysinanata
Üye
Hocalarıma ve ter döken sporcu kardeşlerime merhabalar
Yaşım 25 Boy 1,80 Kilo 103 Göbek 116 göğüs 104 kol 42
ölçüleri yazma sebebim spora başladıktan bir kaç ay sonra gelişmeleri değerlendirmektir
Arkadaşlar yaklaşık 2 haftadır spor salonuna gidiyorum 30 dk koşu bandı 15 dk bisiklet 15 dk kadar da mide yapıyorum daha doğrusu göbek yağlarımın fazlalığı sebeiyle göbek çalışmak zulüm oluyor gerçekten Antrenman bittikten sonra eve geldiğimde bir fili yiyecekmiş gibi oluyorum bişey yemediğimde halsiz güçsüz hissediyorum kendimi buda beni ertesi günki spordan soğutuyor açıkçası ayrıca bu konudaki tavsiyeleriniz nedir ?
Vücut ortada sizlerden değerli yorumlarınızı bekliyorum Hepiniz Sağlıcakla Kalın.
Yaşım 25 Boy 1,80 Kilo 103 Göbek 116 göğüs 104 kol 42
ölçüleri yazma sebebim spora başladıktan bir kaç ay sonra gelişmeleri değerlendirmektir
Arkadaşlar yaklaşık 2 haftadır spor salonuna gidiyorum 30 dk koşu bandı 15 dk bisiklet 15 dk kadar da mide yapıyorum daha doğrusu göbek yağlarımın fazlalığı sebeiyle göbek çalışmak zulüm oluyor gerçekten Antrenman bittikten sonra eve geldiğimde bir fili yiyecekmiş gibi oluyorum bişey yemediğimde halsiz güçsüz hissediyorum kendimi buda beni ertesi günki spordan soğutuyor açıkçası ayrıca bu konudaki tavsiyeleriniz nedir ?
Vücut ortada sizlerden değerli yorumlarınızı bekliyorum Hepiniz Sağlıcakla Kalın.
Eklentiler
Son düzenleme:
