• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Cem Sarpay 90 kg

C

CEMS22

Üye
Merhabalar. 5 senedir bu sporla uğraşıyorum. Boyum 1.75 , kilom 90 , kollar 44-45 cm.
Yorumlarınızı ve eleştirilerinizi bekliyorum.



 
tebrikler iyi vucut. kollar da biraz zirveleşmeye gidersen daha sağlam görünürler. göğüslere biraz daha önem verirsen iyi olacak, kanatda arkadaşların tespitine katılıyorum. altı uzatırsan daha sağlam görünürsün. 1.75 boy 90 kg benimde hedefim. nasıl kısa göstermiyorsundur inşallah. bi yandan da kısa göstereceğim diye çekiniyorum. zaten boy o kadar da uzun değil. ,

çalışmalarında başarılar dilerim......
 
vücut çok iyi. Göğüs ışıktan dolayı da eksik görünüyor olabilir. Birde neler kullandın ? supplement , steroid ?
 
arkadaşlar yapmayın allah aşkına genel itibarı falan 100 kişiden kaçında böle bir vucut var arkadaş çalışmız yapmız vucudu bence süper tek eksik işiğa doğru bir fotograf olması makinanın arkasına almalıydın isiği veya bu eksik olan göğüsü saklama yoluna gidişte olabilir çok iyi bir vucut ama
bide seyi solesen boy nası bodur gösteriyomu bari o kiloyla omuzlarla falan?
 
Çok başarılı bir vücut tebrik ederim. Bu arada boy olayına niye bu kadar taktınız anlayamadım,sonuçta arkadaşın boyu o kadar kısa falan değil. Görüntü itibariyle pek sorun olacağını sanmıyorum.
 
gercekten şık bir vucut tebrrikler.
karın falanda tam kıvamında.
iyi calışmalar
 
Adonis kası için hangi hareketleri yaptın?O vücutta bu kadar adonis kası çıkarmak hakkaten zor çünkü.
 
metugok dedi:
arkadaşlar yapmayın allah aşkına genel itibarı falan 100 kişiden kaçında böle bir vucut var arkadaş çalışmız yapmız vucudu bence süper tek eksik işiğa doğru bir fotograf olması makinanın arkasına almalıydın isiği veya bu eksik olan göğüsü saklama yoluna gidişte olabilir çok iyi bir vucut ama
bide seyi solesen boy nası bodur gösteriyomu bari o kiloyla omuzlarla falan?
Genişletmek için tıkla...
iyi ya biz arkadaşımıza genel olarak her yerini beğendiğimizi güzel bir vücuda sahip olduğunu söylüyoruz. genel olarak değilde özel olarak mı dememeiz gerekiyordu. sen diyosun ki çok iyi bir vücut ama..... eee çok iyi bir vücutsa aması ne! asıl sen yapma allah aşkına!!! sırt biraz define olsa süpppeeeer olur demek istedim. tabi bu benim şahsi kanaatim. arkadaşıma kucak dolusu sevgiler...
 
GENEL...

...VALLA BEN BU SİTEDE YAZIŞMA OLAYINI TAM ÇÖZEMEDİM AMA ,ÖYLE GENEL OLARAK YAZIYORUM,Bİ ARKADAŞ ADONİS KASI İÇİN NE YAPTIN DEMİŞ , EĞER O KAS ŞU BELİN YANINDAKİ KAS İSE ;DOĞAL MEKİK DIŞINDA PEK BİŞİ YAPMADIM IŞIKTAN BİRAZ İRİ ÇIKMIŞ.. YORUMLAR VE ELEŞTİRİLER HOŞUMA GİTTİ TEŞEKKÜRLER DAHA ÇOK FOTO KOYMAYA ÇALIŞACAĞIM.. KÜR YAPMADIM DEMİYECEĞİM AMA BU İŞİ MESLEK OLARAK DÜŞÜNENLER DIŞINDA YAPILMASINA KESİNLİKLE KARŞIYIM ;2003DE 3 HAFTALIK ANAPOLON +ENANTAT KÜRÜ YAPMIŞTIM(MERAK VE DENENME) 12 KİLO ALDIM AMA İYİ DURUYODU İLK O ZAMAN 90 KG OLDUM AMA BALK,2004 DE 4 HAFTALIK BİANOBOL+ENANTAT+SUSTA+PRİMA+CLUBTROL KÜRÜ YAPTIM; 85 E DÜŞMÜŞTÜM YİNE 90 OLDUM AMA İYİ OLDU... FOTOLAR 2006 2 SENEDİR MÜMKÜN OLDUĞUNCA supplement KULLANARAK DOĞAL Bİ VÜCUT YAPMAYA ÇALIŞIYORUM... Bİ YAN ETKİ GÖRMEDİM AMA STEROİDİN RUHSAL VE SAĞLIK AÇISINDAN ZARARLI OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORUM.. FOTO ZAMANIDA EFEDRİN KULLANIYODUM UZUN DÖNEMLER KULLANDIM,ŞİMDİKİ AKLIMLA KULLANMAM PSİKOLOJİK OLARAK Bİ SÜRE SONRA GERÇEKTEN SORUN YARATIYOR... Bİ ARKADAŞTA GÖGÜS UFAK YAZMIŞ GALİBA ASLINDA EN BÜYÜK GÖĞÜS Bİ ARA Bİ FOTO ATARIM,IŞIK VE GÖLGE BİRAZ BELİRSİZ ÇIKMIŞ... NEYSE ARKADAŞLAR HERKESE BAŞARILAR DİLERİM .. YAZILARIM SİZE FİKİR OLARAK İŞE YARAR UMARIM..... :p
 
walla..vücudun tam istediğim vucut tiplerinden..brawo..helal sana yaa...trapez çok güzel görünüyo biraz ışık bozmuş gibi ama güzel duruyo..kol desen tam yerinde..harika...parça parça :D:Dgöğüslerin de canlı bomba misali süpper duruyo ışık vurmuş biraz ters etki görünüyo ama ışığa rağmen güzel duruyolar mğde biraz sanki yağ gördüm ama oda yerinde walla helal ne diyim..başarılar..saygılar...
 
Arkadaşlar yorumlar için sağolun valla ne yalan söyleyeyim gaza getirmiyor da değil :) bunlarda 85 kilo civarındayken çektiğim bazı fotolar 90 da yağsız durmak pek kolay olmuyor benimde hedefim 85 kiloda parçalı bir vücut şu an 88 kiloda yağlıyım biraz o yüzden geçen yazki fotolardan koydum...







 
güzel. şu dövme olayında olmassa daha iyi olurdu. vucudu kapatıyor bence. bicepsler gayet sağlam duruyor. göğüste iyiymiş. ilk resimlere oranla daha kuru gibisin.
 
birde aklma takıldı. izmirde nerdesin hangi salonda çalışıyorsun. merak ettim. ben bucadayım. hasanağa bahçesindeki belediye salonuna takılıyorum.....
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı