Evet arkadaşlar şuan ilk günüm cicibebe aldım 1 adet ekonomik paketinden bunun yanında hergün 2defa yulaf yiyiyorum evde abimin kullandıgı artık gereği kalmayan bcaa var hergün bu 2lisi yulaf ve cicibebe yiyecem 2aya kaç kilo olurum ve hergün şınav mekik ve diğer sporları yapsam durumum ne olur şuan kilom 52