Herkeze merhabalar.Benim muzdarip oldugum konu endomorf oldugum icin squat yapip bu sporu biraktiktan kalin kas dokusunun kalmasi ve on arka ic bacagin yapisicak sekilde yag toplamasi, kardiyo dahil herseyi yaptikca yagdan gitmiyor kas olusuyor ve buyuo derdim oturdugum da butun yaglar asagi gidiyor sarkiyormuscasina nedeni nedir acaba
Ciddi derecede sarkan bacak yardim lutfen
- Konuyu başlatan DiSSe
- Başlangıç Tarihi