Cinsel Bölgede Yağlanma

[TheExcalibur]

Selam arkadaşlar benim bir sorum olacaktı, cinsel organımın çevresinde ve üstünde yağdan oluşan bir bölge var ve görünen boyutunda bir azalma belirdi bir iki sene öncesine göre. Bu bölgeyi eritmek mümkün müdür, mümkünse ne tür egzersiz ve beslenme önerirsiniz ?

Not: 17 yaşındayım boyum 1.76 63 kiloyum. Geçen sene içerisinde 8 kilo verdim fakat belirttiğim bölge hiç değişmedi.

 

[egemennn]

Alt karin hareketleri isine yarayabilir ama yaglisin demekki bi tek orasi yagli olamaz.heralde mutlaka diyetle o da gidicektir ama kilonda dusuk boyuna gore.alt karin hareketleri etkili olabilir benchte ayaklari kaldirma dips aletinde dizleri cekme veya barfiks demirine asilarak dizleri cekme ve yerde duz yatarak iki ayagida yukari kaldirip indirme gibi..

 

[TheExcalibur]

Göbek ve bel kısmında yağ var evet ama zayıf yapılıyım göze çarpan o bölge ve ne kadar sürede sonuca ulaşabilirim egzersiz ve diyetle tahminen?

 

[Bekci]

Göbek ve bel kısmında yağ var evet ama zayıf yapılıyım göze çarpan o bölge ve ne kadar sürede sonuca ulaşabilirim egzersiz ve diyetle tahminen?

17 günde ulaşabilirsin.

 

[je ne regrette rien]

17 günde ulaşabilirsin.

ayıp bekçi, o kadar süreceğini ben düşünmüyorum.