yaptırdığım karaciğer testinde CK (kreatin kinaz) değerim olması gerekenden çok yüksek çıktı (30-200 U/L normal değerler iken benimki 1948 U/L) gittiğim doktorlar kas yıkımının çok yüksek oluğunu ve overtraining sendromu olduğunu söylediler.20 yaşındayım 2 senedir haftada 6 gün günde 1.5-2 saat antrenman yapıyorum. antrenman programım 3 günlük göğüs-biceps, bacak-omuz, kanat-triceps şeklinde bunu haftada 2 kere tekrar ediyorum. şu anda tamamen kestim antrenmanı bir sonraki teste kadar (15 gün) ama daha sonrası için tekrardan devam etmek istiyorum gelişmeye devam etmek için. Tavsiyelerinizi bekliyorum yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
CK(kreatin kinaz) değerim çok yüksek yardımcı olursanız sevinirim
- Konuyu başlatan erdal_88
- Başlangıç Tarihi
Gray Wolf
Üye
ilk önce bir rahatsızlıgın yoksa içini rahat tut diyebilirim. Benim yaptırdıgım testlerde de 220 civarında çıkmıştı. CK spor yapanlarda zaten bir miktar yüksek çıkması dogaldır çünkü vucudumuzda yıpranan kaslardan kaynaklanmaktadır. Bu olay spor yapmayan bi insanda da yüksek çıkabilir şöyle ki kolunu kapıya çarpsan yada düşüp bir yerini yaralasan CK normalin üstünde çıkar. CK hakkındaki kısa bir bilgiden sonra sana gelelim senin yapman gereken ilk önce sende yada ailenin bir ferdinde bir kas hastalıgı olup olmadıgıdır çünkü sende baya bir fazla çıkmış ben bunun spordan kaynaklandıgını zannetmiyorum açıkcası...
geçmiş olsun...
geçmiş olsun...
ailemde herhangi bi kas hastalığı yok büyük ihtimalle bende de olduğunu sanmıyorum ama mesela 1 ay önce yaptırdığım testte 390 çıkmıştı 20-30 gün içersinde bu 5 katına falan çıktı doktor da antrenman kaynaklı olabileceğini söledi. bu spora devam etmek istediğimden ne gibi bi çözüm getirebilirim onu bulmaya çalışıyorum sonuçta antrenmanı da yeterli yapmayınca bi gelişme olmuyo. bu arada ilgilendiğin için çok saol 
kretainin kandaki değerlerinin çıkması çeşitli hastalıkların tanısında önme arz etmektedir. gray wolf yanlış beyanat yapmıştır yazdığı doğrulardan biri evet yüksek ağırlıklı devam eden antrenmanlar genel olarak idrar testlerinde yüksek çıkmaktadır fakat doktorunuz sizden tam kan tahlili istemedimi çünkü keratini 2 tehlikeli sendromu böbrek yetmezliği ve iflkasıdır. kan tahliliyle neticeye gidebilir.. bu konuyu bir daha doktorunuzla konuşmanızda fayda var...
zaten yapılan kan tahlilinde yüksek çıktı kreatin kinaz. doktor yüksekliği devam ederse böbrek sorunlarına yol açar dedi ama şu anda böbreklerde bi sorun olmadığını sölediler . şimdilik antrenmanların süreyi ve şiddetini biraz düşürmeyi planlıyorum ama daha sonraki dönemlerde yapabileceğim başka şeyler var mıdır acaba??? mesela glutamine takviyesiyle kas yıkımını azaltmaya gitmek mantıklı olur mu??
en belirgin sebebi böbrek yetmezliğidir. yazınız güzel olmuş.. fakat v.g. ile biraz artış olmaktadır.
mahmutsami79
Üye
Arkadaşlar bende de aynı sorun var CK değeri 2000 civarında çıktı benimde. Bu durumda doktor bana ne yaptın sen der gibi korkulu bi bakış attı acilen dinlenme verdi 2 hafta dinlen demişti. Aynı sorun babamda ve kardeşlerimde de benim kadar yüksek olmasa da mevcut. Bi araştırma yaptım kandaki seviyesinin yüksek olması başlıca;
1- kalp ve kasdaki hasarlardan (kalp yetmezlikleri, enfarktüs) ,
2- kas distrofileri,
3- iskelet kasları erime ve yıkımlanmaları
4- hipotiroidizim de
5- travmalarda imiş.
Tam çözüm için nörolojiye gitmek lazım. Bnde kendimi antremanlarda 1.5-2 saat kadar zorluyorum acaba bundan kaynaklı kas yıkımdan dolayı mı böyle bi sorunla karşı karşıyayız?
1- kalp ve kasdaki hasarlardan (kalp yetmezlikleri, enfarktüs) ,
2- kas distrofileri,
3- iskelet kasları erime ve yıkımlanmaları
4- hipotiroidizim de
5- travmalarda imiş.
Tam çözüm için nörolojiye gitmek lazım. Bnde kendimi antremanlarda 1.5-2 saat kadar zorluyorum acaba bundan kaynaklı kas yıkımdan dolayı mı böyle bi sorunla karşı karşıyayız?
arkadaslar doktordan geliyorum.
spora yeniden baslamistim 10gun once.son sporu 2 gun once yaptim.kani da dun verdim.tahlil sonuclarini aldim.
Ve CK degeri tam 4054 yaziyor.(normal deger 0-171)
doktor korktu.bobreklerin risk altinda dedi.
zayif bi vucudum var ve sanirim cok zorladim.cunku kaburgalarim bile agriyo.
umarim bundan kaynaklaniyodur.
1saat sonra tekrar gidicem doktorun yanina.bakalim.
spora yeniden baslamistim 10gun once.son sporu 2 gun once yaptim.kani da dun verdim.tahlil sonuclarini aldim.
Ve CK degeri tam 4054 yaziyor.(normal deger 0-171)
doktor korktu.bobreklerin risk altinda dedi.
zayif bi vucudum var ve sanirim cok zorladim.cunku kaburgalarim bile agriyo.
umarim bundan kaynaklaniyodur.
1saat sonra tekrar gidicem doktorun yanina.bakalim.
gelismeleri yazayim.
doktorun aciklamasina gore bu ck kas yikimi sonucu kana karisan bir madde(veya enzim).buyuk bir molekul bu.bu yuzden bobreklerden gecerken bobrege zarar verme ihtimali var.dun gece beni acilde tuttular.tam 4poset=2litre su oldugunu sandigim bi serum yedim.bu sabah tekrar gidip kan verdim,ogleden sonra tahlil sonuclarini alicam.
doktorun aciklamasina gore bu ck kas yikimi sonucu kana karisan bir madde(veya enzim).buyuk bir molekul bu.bu yuzden bobreklerden gecerken bobrege zarar verme ihtimali var.dun gece beni acilde tuttular.tam 4poset=2litre su oldugunu sandigim bi serum yedim.bu sabah tekrar gidip kan verdim,ogleden sonra tahlil sonuclarini alicam.
soner
Üye
arladaşlar benimde 768 çıktı ama ben şöyle düşünüyorum bizim gibi sporcuların kan testleri sonuçu verilen aralıklar bizlere uymaya bilir çünkü o değerler normal yaşantısını sürdürmekte ve sürdürmek için yeterli olan aralıklar bizler spor yapan insanların hepde sporun ağa babasını yapan vucut geliştirmecileriz dolayısı ile doktorlar bizlere zaten hep ön yargı ile bakıyorlar portein tozu almayı onu yemeyin bunu içmeyin bence bu test sonuçlarını bir spor hekimine göstermelisin arkadaşım en iyi yorumu ve değerlendirmeyi o yapacaktır senin son verdiğin bilgide baya ama fazla çıkmış yinede spor hekimine göstermende fayda var
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:08 ----------
Birinci ölçümdern itibaren giderek yükselen bir CK genellikle kalp veya başka kaslarda bir ölçüde hasar oluştuğunu gösterir. Ayrıca kaslarınızın çok zorlandığını da gösterebilir. Doktorunuz kalp krizinden kuşkulanırsa kalbinizin zarar görüp görmediğini anlamak için genellikle daha spesifik bir test (troponin) isteyecektir. bu testi yaptırdıysan değerlerine bak yaptırmadıysan dokdorunla konuş ve bu değerini öğrenmek için kan ver
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:08 ----------
Birinci ölçümdern itibaren giderek yükselen bir CK genellikle kalp veya başka kaslarda bir ölçüde hasar oluştuğunu gösterir. Ayrıca kaslarınızın çok zorlandığını da gösterebilir. Doktorunuz kalp krizinden kuşkulanırsa kalbinizin zarar görüp görmediğini anlamak için genellikle daha spesifik bir test (troponin) isteyecektir. bu testi yaptırdıysan değerlerine bak yaptırmadıysan dokdorunla konuş ve bu değerini öğrenmek için kan ver
ReveR
Üye
belirli bir süre supplement kür dönemindeyken ( testestorenler hariç ) bu değerlerin yüksek çıkması bence normal çünkü sıvı olarak aldığımız şeyler böbreklerde süzüldükten sonra karaciğerde işleve geçip kana karışıyor diye biliyorum belkide yanlış biliyorum, böyle bir durumda fazlalık değerleri sadece oksijen yoluyla atabiliyoruz bu yuzden vücuttan atılması zor oluyor ve birikmesi böyle sonuçlar doguruyor bunun pek zararlı olcagını sanmıyorum tabi doktorlar daha iyi bilir.
benim böbrek testimde creatin oranı 0.90 çıktı ben creatin kullanıcağımı ve bu değer artarsa böbrek yetmezliğinemi giderim diye ağzını arar gibi soru sordum dahili uzmanına oda bana ; creatin oranı artar fakat bir zararı olmaz creatin belli bir süre sonra vucuda dağıldığında yerli yerine oturdugunda fonksiyonların testlerde normal durumuna döner dedi karaciğer içinde aynı şekilde mi bilmiyorum ama mantıken düşündükmü bana çok mantıklı geldi üsttede belirttiğim gibi belki yanılıyorum ama bildiklerimi paylaşmak istedim. geçmiş olsun
benim böbrek testimde creatin oranı 0.90 çıktı ben creatin kullanıcağımı ve bu değer artarsa böbrek yetmezliğinemi giderim diye ağzını arar gibi soru sordum dahili uzmanına oda bana ; creatin oranı artar fakat bir zararı olmaz creatin belli bir süre sonra vucuda dağıldığında yerli yerine oturdugunda fonksiyonların testlerde normal durumuna döner dedi karaciğer içinde aynı şekilde mi bilmiyorum ama mantıken düşündükmü bana çok mantıklı geldi üsttede belirttiğim gibi belki yanılıyorum ama bildiklerimi paylaşmak istedim. geçmiş olsun
Merhaba. Bazi arkadaslar kreatin ve kreatinin yuksekliginden bahsetmisler. Kreatin, kreatinin ve kreatin kinaz ucu farkli seyler.
Burada bahsi gecen CK-kreatinin kinaz yuksekligi.
Kreatin kinaz olcumunu de icerecek bir test yaptiracaksaniz spor sebebiyle yukselen CK 24 saat sonra 3 kat yukselebileceginden en reel sonucu alabilmek icin testten en az 72 saat once sporu kesmis olmaniz gerekir.*
Buna ragmen CK seviyesi yuksek cikmissa takip edilmelidir. 15-20 gun sonrasinda ayni sartlarda tekrar test yaptirirsaniz ve CK seviyesi dusmemisse yani artan seyirdeyse birseyler ters gidiyor olabilir ve doktorunuz sizin hikayenize gore bir teshiste ve tedavi girisiminde bulunabilir.*
CK seviyesi kabul edilen en ust seviyenin 5 katindan daha yuksek ise bunun sebebi pek cok hafife alinmayacak problemlerden biri olabilir. Ortada ozel bir durum yoksa (ezilme gibi kas travmasi, overtraining, yakin zamandaki bir cerrahi operasyon vb.) tedavi gerektiren bir durum cikmasi olasidir.
"Body buildingde kaslar cok zorlandigi icin kan testinde CK seviyelerinin cok yuksek cikmasi dogaldir" tezi dogrudur fakat bundan "hic birsey yapmaya gerek yoktur" anlami cikmaz. Metabolizmanizda ciddi veya degil, bir problem olabilir. Temkinli olmak gerekir.
Burada bahsi gecen CK-kreatinin kinaz yuksekligi.
Kreatin kinaz olcumunu de icerecek bir test yaptiracaksaniz spor sebebiyle yukselen CK 24 saat sonra 3 kat yukselebileceginden en reel sonucu alabilmek icin testten en az 72 saat once sporu kesmis olmaniz gerekir.*
Buna ragmen CK seviyesi yuksek cikmissa takip edilmelidir. 15-20 gun sonrasinda ayni sartlarda tekrar test yaptirirsaniz ve CK seviyesi dusmemisse yani artan seyirdeyse birseyler ters gidiyor olabilir ve doktorunuz sizin hikayenize gore bir teshiste ve tedavi girisiminde bulunabilir.*
CK seviyesi kabul edilen en ust seviyenin 5 katindan daha yuksek ise bunun sebebi pek cok hafife alinmayacak problemlerden biri olabilir. Ortada ozel bir durum yoksa (ezilme gibi kas travmasi, overtraining, yakin zamandaki bir cerrahi operasyon vb.) tedavi gerektiren bir durum cikmasi olasidir.
"Body buildingde kaslar cok zorlandigi icin kan testinde CK seviyelerinin cok yuksek cikmasi dogaldir" tezi dogrudur fakat bundan "hic birsey yapmaya gerek yoktur" anlami cikmaz. Metabolizmanizda ciddi veya degil, bir problem olabilir. Temkinli olmak gerekir.
hakankabaoglu
Üye
ya bunları okuyunca korktum arkadaslar nedir bu sorun simdi tam olarak ne yapmak gerekir anlayamadım spordan dolayı mı bu oluyor
ya bunları okuyunca korktum arkadaslar nedir bu sorun simdi tam olarak ne yapmak gerekir anlayamadım spordan dolayı mı bu oluyor
CK seviyeniz mi yuksek, neden korktunuz? CK yuksekligi kas yikimina isarettir. Bu durum her vucut gelistirende olacak diye bir kural yok. Genel anlamda spordan kaynakli bir rahatsizlik degil. Hatta hic spor yapmayan birinde bile cikabilir. Sizde yoksa korkmayin.
Tespit etmek icin test yaptiracaksaniz daha once de yazdigim gibi, spora 3-5 gun ara vererek olcumleri yaptirmak dogru olur. Cunku vucut gelistirirken zaten esas amac kaslari zorlayip mikro yirtiklar olusturmak. Yani CK seviyesinin vucut gelistirme antrenmanlari sonrasi yuksek cikmasi cok olasidir ve yaniltici olabilir.
Olur da normal aralik degerlerine gore astronomik rakam cikarsa (5-10 kat fazlasi cikarsa) vucut gelistiren biri icin buyuk ihtimalle overtraining sebebiyle olabilir. Antrenmanlara ceki duzen vermeniz gerektigini size soylemektedir. Tabi ki doktorunuzun gorusu gecerlidir. Bunlar sadece benim yorumlarim.
Göktan
Üye
Labi07 adlı arkadaşa katılıyorum.Muhtemelen normal bir durum ama bu öngörerek denilemez.Etkenleri ortadan kaldırıp takibi yapılmalıdır.%90 bişey yoktur antremanla ilintililidr evet ama tıpta % ler yok.Sonrasnda kalkıp keşke veya pardonlarda yok.En kötüsü düşünülmesi ve bu ihtimallerin gerekli takip ve tahliller ile üstünün çizilmesi lazım.
Bu noktadan sonra rahat olunmalıdır.Benim mi başıma gelicek ? Bana mı denk gelicek ? demeyin , herşey biz insanlar için.
Bu noktadan sonra rahat olunmalıdır.Benim mi başıma gelicek ? Bana mı denk gelicek ? demeyin , herşey biz insanlar için.