Creatin + AminoAcid + Progainer kullanımı nasıl olmalıdır ?

Merhaba Arkadaşlar ;
Bu spora yeni başladım sayılırım ve kilo alamamaktan yakınıyorum.Şu an kilo aldırıcı olarak Hardline Nutrition Progainer + TWİNLAB -- Amino Fuel Liquid + Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 gr 'lık ürünler elimde ve ben bunları en doğru en başarılı şekilde nasıl yararlanabilirim ?

Geçen sezonda bu sporu yaptım ve araya yaz girdiğinden devam etmedim. Eylül ayından beri devam ediyorum ve biraz takviye olarak bunlar var elimde sizce bu ürünleri nasıl kullanmam gerekiyor. ? Yardımcı olurmusunuz ??bench_O
 
Back
Yukarı