creatin ve dudak kurulugu

[siralex_07]

merhabalar forumda arama yaptım fakat cevabını bulamadım. 4 gündür günde 20 gr dan weider pure creatin yüklemesi yapıyorum ve bol miktarda su tüketiyorum. fakat dudaklarımda anrmal kuruluk olmaya başladı sebebi creatin olabilir mi ? tesekkur ederim.

 

[diego7]

olabilir,kreatin kullanıldığında günde 3-4 litre su tüketilmesi gerektiği belirtiliyor
bende çok fazla susamaya başlamıştım.

 

[mrgrowth]

creatindendir büyük ihtimalle

 

[ALPEREN]

Creatin kullanırken günlük normal tüketimden 500ml veya 1 litre civarında bir artış yapmak lazım. Su tüketiminizi günlük ayarlayın, creatini kullanmayı bırakın öyle deneyin. Sizdeki durumun creatinle doğrudan bir etkisinin olduğunu düşünmüyorum.

 

[fakasupi]

bol bol su ic benimde dudakalrimda kurulus oluyor bol su icmedigimde ancak bol su icince sorun yok

 

[siralex_07]

cevaplarınız için teşekkür ederim. yukleme donemım bıttı ve gunde 5 gr alıyorum yalnızca, sanırım yuklemenın etkısıydı bu suanda kuruluk durumu mevcut degıl çünkü..