crossfit ve hacim kazanma

[fibo]

merhaba arkadaşlar size bir sorum olacak.Crossfit yaparak hacim kazanabilir miyiz ? Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.

 

[fibo]

Cevap verebilecek yok mu ?

 

[fibo]

?

 

[GurkanDln]

Vücut geliştirmeci olamazsın ama sağlam fit bir vücudun olur uzun bir vadede , adı üstünde cross-fit

 

[berkanbuskut]

Hacim sanmam kazanasin Ben kendi fikrimi soyleyim hic sevmem o tarz isleti Zayif yagsiz kucuk ve parcali kaslarin olur

 

[SiR_Arawn]

Rich Froning Crossfit oyunlarında 1. olmuş bir sporcu , vücut görünümü çok iyi , kondisyon-güç-kuvvet-dayanıklılık parametrelerinden çok iyi olduğu belli ki yapılan ilk Crossfit oyunu yarışında 1. gelen erkek kişi , hacim olayına gelince örnek vermek istedim ama profesyonel bir sporcu tabi , her crossfitcide bu kütlede kas olucağı anlamınada gelmez.
Crossfit yaparak direk olarak hacim kazanmazsın ama yaptığın antremanlarının yanında kütle artışı az olsada görülücektir.

 

[Jacklifter]

merhaba arkadaşlar size bir sorum olacak.Crossfit yaparak hacim kazanabilir miyiz ? Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.

CrossFit ile hacim almak gayet mümkün. Bu biraz da tatmin seviyesi ve hedef ile alakalı. CrossFit yapanlar ölçüleri ile tatmin olmadıkları için çok da önemli değil.

CrossFit yaparak bir vücut geliştirmeci kadar hacimli olmak mümkün mü? Metodoloji bu amacı gütmediği için bunun çok da bir anlamı yok.

CrossFit parçalar vs söylemler de gerçeği yansıtmıyor, tamamen beslenme ile alakalı.