düzenli antreman programı

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ogvs
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

ogvs

Üye
2 senedir aralıklarla fıtnees yapıyorum en son 5 ay önce. 7 ay ara vermeden çalıştım. şmdi ise yine dewam etmek istiyorum fakat düzenli bi antreman programı lazım. boyum 1.93. tavsiyleiriniz için şmddiden teş..
 
Back
Yukarı