Düzgün Beslenmenin Faydaları

[Merdonaldo]

13 yaşımda 55 kg dıım kg almak için bulka girdimdi ama her gün pizza burger king kraker börek poğaça ile kg aldım 76 a çıktım vücudum çok yağlı göbekklii oldum son 1 yıldır beslenmeme çok dikkat ediyorum bulk yaptım ve şuan 86 kg yım fitim kiloma göre beslenme çok önemliymişş

 

[Gorillaxxx]

13 yaşımda 55 kg dıım kg almak için bulka girdimdi ama her gün pizza burger king kraker börek poğaça ile kg aldım 76 a çıktım vücudum çok yağlı göbekklii oldum son 1 yıldır beslenmeme çok dikkat ediyorum bulk yaptım ve şuan 86 kg yım fitim kiloma göre beslenme çok önemliymişş

sen kaç yaşındasın bir yerde 20 yaşındayım yazdın ama çok küçük gibi yazılar yazıyorsun