Dambıl Fly yaparken göğüste acı :/

Arkadaşlar ben göğüs idmanlarımda dumbell fly hareketini tam olarak yapamıyorum çünkü göğüs kafesimde inanılmaz bir acı hissediyorum..Bunun nedeni sizce ne olabilir ? Yardımcı olursanız sevinirim..
 
inanılmaz demimde benimde kafes ve göğüs bölgemde bir acı oluşuyor başlığın takipçisiyim .)
 
Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : konu dışı

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Dumbell Fly hareketinin amacı göğüs kafesini genişletmek, açmaktır. Acısız olcanı düşünüyosanız yanılıyosunuz tabiki :D zamanla bu yanma, acı azalıcaktır. Bende arada bir ağır kilolarda açış yaptığımda ertesi gün göğsüm ağrır yani o acıdan kurtuluş yok :)
 
Back
Yukarı