Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar ben göğüs idmanlarımda dumbell fly hareketini tam olarak yapamıyorum çünkü göğüs kafesimde inanılmaz bir acı hissediyorum..Bunun nedeni sizce ne olabilir ? Yardımcı olursanız sevinirim..
Dumbell Fly hareketinin amacı göğüs kafesini genişletmek, açmaktır. Acısız olcanı düşünüyosanız yanılıyosunuz tabiki zamanla bu yanma, acı azalıcaktır. Bende arada bir ağır kilolarda açış yaptığımda ertesi gün göğsüm ağrır yani o acıdan kurtuluş yok