Değerlendirme Ve Tavsiyeleriniz

[Conductor]

Değerli arkadaşlarım;ciddi ve gerçekçi değerlendirmelerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum.Şimdiden teşekkürler...

 

[saydam]

foruma hosgeldin yorumdan once bize kendini tanitirtsan daha rahat yardimci oluruz sana.ne kadar zamandir yapiyorsun boy yas vs.....

 

[Conductor]

pardon hocam.Boy:184 Kilo:84 Yaş:20 Gerçek anlamda başlayalı 3 ay olmadı.Geçmişim şu ki; geçen sene gayridisiplinli bir şekilde takılmaktan ibaretti body'e...Teşekkürler.

 

[sarsılmaz]

abi ben almanya dan mert potansiyelin yuksek saglam bir yapın var . 6 aylık bi çalışmayla master olabilirsin. bel biraz kalın gibi ama halledersin sen kollar iyi omuzlar da iyi aramıza hoşgeldin saygılar.

 

[Conductor]

Bu 3 aylık süreçte disiplinli bi çalışma uyguladım. Haftada 4 gün 1-1.5 saat çalışmalar ve kullandığım suppl: Creatin+Amino 2000+Calsium A+D+ Multivitamin...

 

[hsd]

daha başındasın gelişme yok demekki ama yapınla ilgili olarak fiziğin gayet güzel düzenli çalış olmayacak şey yok

 

[adrenalinshot]

arkadaşım bence yorum için biraz erken daha bişeyler belli olmaya başlasın ondan sonra yorumlar için resim koymalısın bence disiplinli çalışırsan ama ii olacak gibi duruyor...

 

[Conductor]

İLGİNÇ

arkadaşlar şunu anlamıyorum!
başlangıçta 3 ay itibariyle belli bir sonuç alınamaz mı yaniii. Aslında kusura bakmayın başlamadan önceki fotolarımı da koymam gerekiyordu o zaman fark daha ii anlaşılırdı... Ama fark var sonuç olarak!

 

[Conductor]

üstünden iki ay geçti ve yeni resimlerimi de koyacağım bir iki güne kadar