Legendofwar
Üye
Merhaba arkadaşlar yaşım 17 , 48 kiloyum 1.70 boy var 7 aylık fitnesse yazıldım bir faydası olur mu vucudum büyür mü yeterli kas kütlesine ulaşırmıyım besin takviyesi gereklimi prtotein tozu gibi lütfen yardımcı olun iyi günler dilerim