Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Dead lift yapıyorum bacak idmanlarımın son hareketi olarak . 80 - 90 kg civarlarında.. Son zamanlarda yaparken zorlanıyorum.nefes darlığı , karın ağrısı,göğüste acı vs. bi fikriniz var mı ?
