Deadlift Piramidi.. (60 - 420 kg)

[TheUbereem]

Kuvvet adami "Eddie Hall" her kaldirdiginda 40 kilo agirlasiyor 420 ye kadar, sonra 40 kilo kademeylen iniyor.

Antreman fikiri iyi, bu kadar kaldiramassakda

 

[FitnessMerdo]

Çalışmaktan hayvan gibi olmuş

 

[BulkHulk]

hayvan gibi dediğin adam dünya deadlift rekoru sahibi 2016 arnold classic te 1025 lbs yani 465 kg deadlift yaptı