MRMFitnessx
Üye
Arkadaşlar merhaba 2 aydır bulk dönemindeyim. 72 Kilodan 76 kiloya çıktım amacım kilo vermeden yağ kaybetmek bunun için nasıl bir Definasyon dönemi yapmalıyım? Ve ne kadar sürer bu dönem?
Definasyon Dönemi Kilo Vermeden Yağ Kaybetmek
- Konuyu başlatan MRMFitnessx
- Başlangıç Tarihi