Yaşım: 19
Boyum: 170
Yağ Oranı : 24
Vücut Ölçülerim
Kilo: 71
Boyun: 37
Kol: 34
Göğüs: 98
Bel: 93
Ön Kol: 28
Kalça: 95
Bacak 52
Kalf: 35
-- Günlük --
100 Gr. Karbonhidrat = 400 Kalori
175 Gr. Protein = 700 Kalori
90 Gr. Yağ = 810 Kalori
Toplam: 1910 Kalori
