Definasyonda koşu bandı

[seronimo]

Herkese iyi günler
definasyon döneminde normalde 30 dakka koşu bandı yapıyordum ama koşu bandı arızalandığından dolayı bisiklet yapmam uygun olur mu ?

 

[ByBars]

Tabi ki olur. Bisiklette arızalanırsa ip atla. ip kopmasın

 

[seronimo]

teşekkürler
ama yinede merak ettiğim şey aynı etkiyi görebilirmiyim ?

 

[ByBars]

Görmek istediğin etki kalori yakmak ise yanıt evet. İnsanlar genelde daha sıkıcı buldukları için bisikleti sevmezler. Çok sevimli değildir zaten definasyon şartlarımız

 

[seronimo]

amacım çok fazla katabolik etkiye girmeden bulktan çıkıp parçalamak yani sixpackler falan da dahil

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi