Juramento
Üye
arkadaslar sımdı gecenın korunde uzunca anlatamıcam..sımdı defıne olmaya calısıorum.3 beyazı kestım.kafama gore dıet yapıorum ama proteınımı we karbonhıdratımı alıyorum.hareketlerımde tekrar sayımı 16 ıla 25 arası yapıorum harekete gore.we spor sonrası 25 dkyla 30 dk arasında kosuyorum.ama hıc bı sekılde ılac kullanmıorum.ekstra yapmam gereken bısey warsa fıkırlerınızı beklerım.yanı baya ıyı bı gorunum elde etmek ıstıyorum ılla da efedrın ya da yag yakıcı kullanmama gerek yok sanırım ?
sımdıden saolun..
sımdıden saolun..
