Deltax beslenme günlüğüm..

[Deltax]

Güncelleme

75 kiloyum kilo verimi devam ediyor artık vermek istemiyorum ama hala gidiyor..

 

[Ludendorff]

günlük ilk açıldığı zamanı hatırlıyorum da 140 civarıydı.. eve 100 kg ağırlık alındı hatta, ne oldu onlar