dips yaparken nerde hata yapıyorum?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan zaza
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

zaza

Üye
dips aletinde kollar acayip titirio butun makina sallanio ama kendimi itmede sorun yok 20-16-14-12 yapabiyorum ilk yapistada titireme var son yapistada alet sallanio. nedendir acaba zayif yerim neresidir hareketi yaptiktan sora hic biyerde agrida olmuyo .
tesekkurler
 
ayak bileklerinizden birisi tutarsa sallanmayi engeller..ben öyle yapıyorum..
fakat dikkat etmeniz gereken tutandan yardım almamak..
 
Back
Yukarı