Direnç bantları: Kalın olanlar mı yoksa tüp şeklinde olanlar mı iyi?

[resistancebands]

https://www.decathlon.com.tr/training-band-25-kg-id_8484820.html

https://www.hepsiburada.com/zen-sty...G?magaza=Zen+Store&url_src=and-product-detail

Hangisi iyidir? Ne farkları vardır? Hangisi avantajlıdır?