Dirsek altı kırığı....

[sabaru]

İyi akşamlar forum üyeleri. geçen sene ocak ayında sağ kolumu dirsek altından kırdım 95 gün alçıda kaldı. yarın spora başlıyorum bir zararı olur mu 1 sene geçti üzerinden. evde çalıştığım zamanlar dirseğim arada çıtlıyordu. önerileriniz var mı veya bu kırığı yaşayan bilgilendirirse sevinirim iyi akşamlar