Dirsek sorunum

[AleyHtar]

Antrenman sırasında bazı hareketleri yaparken sol dirseğimden kıt kıt boyun kıtlamasına benzer sesler geliyor,bir kaç ay spora ara vermiştim tekrar başladım bundan dolaymıdır acaba görüşleriniz nelerdir?

 

[fırtına]

AleyHtar arkadas sendeki sorun benzeri bende de var bende sag elimde bagzen dumbbellar ile calisirken tak diye bi ses geliyo dirsekden insan haliyle teredükle devam ediyo antremana.

 

[AleyHtar]

insanın moralide bozuluyor her tekrarda sesler gelince ve bırakmak zorunda kalıyorum hareket tekrarlandıkça ses ve acı artıyor

 

[gazilikurt]

AleyHtar ne yazık ki senn de birçok insan gibi bağların gevşek yani eklemler arasında bağlarının gevşek olmasından dolayı boşluk mevcut ve ne yazık ki çaresi yok fakat zararı da yok tek şart vg ye başlamadan önce ii bi ısınma ve ses gelen noktayı çok zorlamama zorladığın takdirde şimdi olmasada ileriki yıllarda romatizmaya yakalanacaksn ve eklem yerlerinde doku kaybı yaşayacaksn sana başarılar...

 

[fehmican]

bildiğim kadarıyla gerek antrenmanda gerek antrenman sonrası herhangi bir ağrı yoksa korkulacak bir durum yok.benim dirseğim dün resmen iptal oldu alna press hareketnde sakatladım sanırım.
önceleri sadece dirsekteyken şimdi bütün kolum sızlıyor.umarım bir kaç güne kadar geçer.

 

[doggetman]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/dirsek-r-s-t12294.html?t=12294
Bu benim daha önce açmış olduğum başlık burdaki bilgileride değerlendir sana yardımı olacaktır.

 

[AleyHtar]

AleyHtar ne yazık ki senn de birçok insan gibi bağların gevşek yani eklemler arasında bağlarının gevşek olmasından dolayı boşluk mevcut ve ne yazık ki çaresi yok fakat zararı da yok tek şart vg ye başlamadan önce ii bi ısınma ve ses gelen noktayı çok zorlamama zorladığın takdirde şimdi olmasada ileriki yıllarda romatizmaya yakalanacaksn ve eklem yerlerinde doku kaybı yaşayacaksn sana başarılar...

gazilikurt cevabın için teşekkür ederim ancak bu spora ilk başladığım zamanlar böyle bir sorunum yoktu tekrar başlayınca böle bişeyle karşılaştım