Dirsek ustunde sinir sikismasi ve body building

[valenzia]

Oncelikle herkese merhabalar araniza yeni katilmis bulunuyorum.
20 yasindayim ve iki kolumun dirseginin 2 cm ustunde sinir sikismasi var. 2013 Mayis itibariyle bu sinir sikismasi var ara ara uyusmalar harici bi sikayetim yok.
Simdi asil soruma geliyorum , body building yapmama engel olurmu bu sinir sikismasi ne yapmaliyim yardimlarinizi ve cevaplarinizi bekliyorum

 

[valenzia]

Arkadaşlar cevaplarınızı bekliyorum.
UP

 

[uykusuzburak]

Oncelikle herkese merhabalar araniza yeni katilmis bulunuyorum.
20 yasindayim ve iki kolumun dirseginin 2 cm ustunde sinir sikismasi var. 2013 Mayis itibariyle bu sinir sikismasi var ara ara uyusmalar harici bi sikayetim yok.
Simdi asil soruma geliyorum , body building yapmama engel olurmu bu sinir sikismasi ne yapmaliyim yardimlarinizi ve cevaplarinizi bekliyorum

buna biz değil doktorun karar verir. sadece doktorun onay verdiği şekilde spor yapabilirsin. acil şifalar dilerim.

 

[valenzia]

buna biz değil doktorun karar verir. sadece doktorun onay verdiği şekilde spor yapabilirsin. acil şifalar dilerim.

teşekkür ederim sağol.
Benzer durumda olanlar ve ne yaptıkları ve ne yapmam gerektiği hakkında bilgisi ve fikri olan diğer arkadaşları bekliyorum. teşekkürler

 

[shaq]

Benzer durum bende var. Bazı hareketleri ara ara yüksek ağırlıklarda tam yapamıyorum. Onun dışında hiçbir sıkıntım yok. Gayette iyi çalışabiliyorum. Ama sıkıntı yaratma ihtimalini bildiğim durumlarda yardım amacıyla başımda birisini bekletip bu konu hakkında uyarıyorum. Sıkıntı halinde yardım ediyorlar.

 

[atakan_irresistable]

yapmamanda fayda var. ancak seni zorlayan bir durum sözkonusu değilse yapabilirsin.
dirsekte olan sinir sıkışmaları yüksek acı ve motor becerileri yapmanda sıkıntı yaratabilir. bununla ilgili mr sonuçlarında ne yazdığı önemli.