''Dirseklik'' ağır kaldırmada yardımcı oluyor mu ?

[metojen]

Dumbell Bench Press hareketini daha ağır yapmaya çalıştığımda dirseklerimin zorlandığını hissediyorum Dirseklik almayı düşünüyorum bu tarz bir ürün kullanan varsa deneyimlerini paylaşabilir mi ?
Dirseğin yükünü hafifletiyor mu ?

 

[shaq]

Sakatlık yaşadığım bir dönem kullanmıştım. Kişisel deneyimlerime göre kaslara destek olarak oluşacak ani hareketlere engel oluyordu. Benim kullandığım ürünle sizin bahsettiğiniz farklı olabilir.

 

[ulaire]

O ürünlerin genel amacı eklemi sıcak tutup rahatlatmak denebilir. Çok sıkı bir ürün tercih edersen belki %5 civarı katkı sağlar ama emin değilim.

 

[HG!]

7mm kaliteli bir dirseklik oldukça katkı verecektir lakin amacınız kaldırdığınız kiloyu arttırmak ise yöneleceğiniz ürün sling shot olmalı.
Nitekim sling shot da anlık olarak maxınız arttırmayacaktır(neredeyse her şey gibi), ancak asistan olarak ekstra hareket/set eklemeniz uzun vadede verim almanızı sağlayacaktır.