Diyetteyken protein tozunun yararı olurmu,?

[hasim301]

ben diyetteyım bıtkım yumurta yemekten acaba protein tozu alsam kaliteliwhay yada musletech yararıolurmu araögunde 1 ölçek alsam daha hızlı yağ yakarmıyım,gunlukaldıgm kalori 900 dur enfazla kaçamak yapmassam

 

[Ahmt9]

sadece protein diyeti bile var yağ yakımına yardımcı oldugunu duymuştum ayrıca kas yıkımınıda biraz engeller ama l carnitine alsan daha yararlı olur bence yada lipo6 felan

 

[hasim301]

sadece protein diyeti bile var yağ yakımına yardımcı oldugunu duymuştum ayrıca kas yıkımınıda biraz engeller ama l carnitine alsan daha yararlı olur bence yada lipo6 felan

kullanıyorum zaten yag yakıcı acaba kaslara faydası olurmu gunde 1 ölçekalsam

 

[kro123]

alırsan iyi olur kas kaybını azaltırsın

 

[brhmcr]

Gunluk protein alimin yeterliyse mantiksiz olur, ama diyorsan ki yumurta tavuk baydi arada cesit olsun diye alinabilir. OZel olarak yag yakmana yardimci olmayacaktir.

 

[insnty]

protein alımı ve kas kaybı konusunda şu topic'i inceleyebilirsin;
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-s-k-yap-lan-t58645.html?t=58645

 

[hasim301]

sabah kagvaltısı yerıne almayı düşünuyorum

 

[Duratec]

whey alabilirsin bir zararı olmaz..Ağırlık çalışıyorsan kas kaybını önler.

 

[hasim301]

ağırlık çalısmıyorum kardeşimhersabah 2 saat yüzüyorumm bi 8 kilodaaha vermemlazım cogunlugunda yağ olması lazımm:d kilo aldırmaz demi günde 1 ölçek yağ yakımını hızlandırmazmı siparişi verdim nitroteach

 

[brhmcr]

protein tozu ozel olarak yag yakimini hizlandirmaz, diyet icindenki protein miktari diyette etkilidir. SAbahleyin idman oncesi whey mantikli.

 

[Duratec]

ağırlık çalısmıyorum kardeşimhersabah 2 saat yüzüyorumm bi 8 kilodaaha vermemlazım cogunlugunda yağ olması lazımm:d kilo aldırmaz demi günde 1 ölçek yağ yakımını hızlandırmazmı siparişi verdim nitroteach

Nitrotech yerine optimum whey daha mantıklı olur bence değerleri daha iyi.. En azından 2.300 gr