Merhaba arkadaşlar.17 yaşındayım.Bir kaç haftadır body ile uğraşıyorum fakat hafif diz ağrılarım rahatsız ediyor.Sene içerisinde bir kaç hafta zıplama programı yapmıştım fakat galiba biraz fazla çalıştığımdan dolayı dizimde hafif ağrı oluştı ve yaklaşık 3-4 aydır da geçmedi.Normalde ve antreman sırasında herhangi bir ağrı yok fakat biraz spor yaptıktan sonra hafif ağrı, halsizlik hissediyorum.Yürümemi, koşmamı, zıplamamı felan engellemiyor fakat yine de rahatsız ediyor.Acaba bu rahatsızlık için doktora gitmeme gerek var mıdır, nasıl bir yol izlemeliyim ?
Yardımcı olursanız sevinirim.
