Dizleri kırılan powerlifter ( +18)

O seviyede her şey mümkün, saniyenin de ötesinde saliselik bir gevşeme, hızlanma vs. İzlerken benim canım yandı. Telefondan tam anlayamadım ama inerken öne doğru hafif bir ivme olmuş gibi. Sırtta o ağırlık ile bu ivme birleşince önce ayak stabilizasyonu bozuluyor ve malum durum.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Dizleri fazla içe dönük,a şeklindeki gibi olsaydı daha iyi kotarabilirdi diye düşünüyorum.Tabi gevşeme milimlik kaymalar vs etkisi vardır.
what-your-knees-should-not-be-doing-during-a-squat1.png
 
Dizleri kırılmadı, bağları koptu ve muhtemelen spor hayatı bitti.
Belki idmanda hiç denemediği bir ağırlık denedi. Ama ne olursa olsun sürekli max denemesi yapılan powerlifting sporu çok risklidir. Böyle ani sakatlanmalar olmasa da eklem sağlığı açısından uzun vadede yine çok zararlıdır.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı