DorianGray
Üye
Yaklaşık olarak 1 sene içerisinde toplam 3 ay spor yapabildim( Aralıklı olarak ).. Üniversite olayları yüzünden biraz aksattım . Fakat şuan hiç bir sıkıntım kalmadı ve spora aralıksız devam kararı aldım ..
16 - 18 arasında profesyonel olarak kick-box yaptım ..
Şuan vg'de 1. ayım bitti ve Sizlere Fotoğraflarımı göstermek istedim , ardından sorularımı soracağım..
Not : Hızla kilo alıp , veren bir insanım . Yazın sadece sağlıklı beslenme ile 2 ayda 80 kilodan 72 ye düştüm , Fakat şuan tekrar 80 Kiloyum..
Boyum 1.85 ; Kol 34 ; Vücut yağ oranım yaklaşık olarak 12.6
Sorularım ise şu şekilde ;
1 ) Ankette belirttiğim gibi ek gıda alımına ne zaman başlamalıyım
2 ) Vücut tipim Mezemorf mu ? yoksa Ektomorf mu ?
3 ) Hacim için kilom yeterli mi ? Yoksa daha fazla mı kilo almalıyım
16 - 18 arasında profesyonel olarak kick-box yaptım ..
Şuan vg'de 1. ayım bitti ve Sizlere Fotoğraflarımı göstermek istedim , ardından sorularımı soracağım..
Not : Hızla kilo alıp , veren bir insanım . Yazın sadece sağlıklı beslenme ile 2 ayda 80 kilodan 72 ye düştüm , Fakat şuan tekrar 80 Kiloyum..
Boyum 1.85 ; Kol 34 ; Vücut yağ oranım yaklaşık olarak 12.6
Sorularım ise şu şekilde ;
1 ) Ankette belirttiğim gibi ek gıda alımına ne zaman başlamalıyım
2 ) Vücut tipim Mezemorf mu ? yoksa Ektomorf mu ?
3 ) Hacim için kilom yeterli mi ? Yoksa daha fazla mı kilo almalıyım
