Dostlar Alternate db curl ile incline dumbbell curl arasında ki fark ne?

[mcaksit]

Aralarında ne gibi bir fark var ?

 

[MrDiyar]

Aralarında ne gibi bir fark var ?

Incline eğimli sehpada yapılır alternate curl düz yapılır,incline yapmak kası daha çok izole eder.