Merhaba,
Dukan diyeti ile atak evresinde 3 kg verdim, seyirden devam ediyorum. Amacım Dukan diyeti ile nihai kilo hedefime ulaştıktan sonra kickboksa kaldığım yerden devam etmek ve vücuduma şekil verme, güç kazandırma.
Dukan diyeti ile atak evresinde 3 kg verdim, seyirden devam ediyorum. Amacım Dukan diyeti ile nihai kilo hedefime ulaştıktan sonra kickboksa kaldığım yerden devam etmek ve vücuduma şekil verme, güç kazandırma.