Dumbbell Flyes yaparken sağ tarafımda omuzla göğüsün birleştiği yerde tam kollarımı açarken hafif acılı "kırt kırt" ses geliyor. Sizlerin fikrini almak istiyorum, devam ederse bi doktora görünecem. Bu arada ses eklemden gelmiyor, sanırım kasla ilgili bi durum.
