Dumbbell Shrug Yaparken Ağrı

Ackres

Üye
Bugün omuz ve bacak çalışıyordum dumbell shrug yaparken ters bir hareket yaptım herhalde boynumun sağ arka tarafında bir ağrı hissettim.
Sanırım ağırlığı alırken oldu tam emin değilim bunca zamandır yaptığım harekette ilk kez böyle bir şey yaşadım.
Ciddi bir durum olmuş olabilir mi acaba yoksa sadece tutulma gibi bir şey midir bilemedim.
Başına gelen var mı daha önce ne tarz bir önlem alsam.
Yarın aile hekimine giderim en kötü.
 
İhmal etmeyin ciddiye alın dediğiniz gibi bir hekime görünürseniz en azından ciddi birşey yoksa -ki inşallah öyledir- içiniz rahat eder. Geçmiş olsun

SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı