Kaka'22
Üye
Merhaba 
Ben spor salonuna başlıcam yeni yıldan sonra az bi süre kaldı ama yinede çalışmadan olmaz ama ufak bi sorun var elimde dumbell var 3-4 tane 2 tanesi 2
diğer 2 side 5 kilo bunlarla çalışsam hiç bi etki etmez mi ! 5 ler hadi neysede 2 leri hissetmiyorum bile anca 60-70 lere geldiğimde az bi etki yapıyo.
Sizce napıyım kullanıyımmı yoksa o zamana kadar vücut ağırlığıyla şınav,mekik,barfix falan çekerek mi geçiriyim !
Cevaplarınız bekliyorum
Ben spor salonuna başlıcam yeni yıldan sonra az bi süre kaldı ama yinede çalışmadan olmaz ama ufak bi sorun var elimde dumbell var 3-4 tane 2 tanesi 2
diğer 2 side 5 kilo bunlarla çalışsam hiç bi etki etmez mi ! 5 ler hadi neysede 2 leri hissetmiyorum bile anca 60-70 lere geldiğimde az bi etki yapıyo.
Sizce napıyım kullanıyımmı yoksa o zamana kadar vücut ağırlığıyla şınav,mekik,barfix falan çekerek mi geçiriyim !
Cevaplarınız bekliyorum
