Eğitim seti lazım.

[okan1997]

İyi günler,evde boş durmaktansa kendimi koruyabileceğim hareketler çalışmak istiyorum salonun yerini tutmaz onu tabi ki biliyorum ama en azından emeğin karşılığı alınır.
Önceliğim sokakta yakın münakaşalar için judo veya güreş tarzı eğitim seti internet üzerinden indirebileceğim vb.Onun harici vuruşlar içinde muay thai gibi eğitim seti lazım.

 

[Swager]

bildiğim kadarıyla tek başına judo güreş çalışamazsın ama muay thai gibi vuruşlu sporlar çalışılabilir.bunu ben denemedim ama internette sağlam bir kaynaktan gördüm deneyebilirsin.boks antremanıymış.
http://www.torrentreactor.net/torrents/2917046/Title-Boxing-DVD-Collection

 

[okan1997]

free direct dowload butonuna tıklıyorum virüs veriyor.

 

[ozan1234]

Neden illede bir set youtube öğrenebileceğin videolar var azcık teknik biliyorsan ve videodada görceğini yaklaşık 100 kere yap basit gelebilir ama yap açma germe yap ve zamanı geldiğinde arkaşını al yanıda ona dene hareketleri yoksa kavgada o hareketleri yapamassın.GÖLGE BOXU yapmanı tavsiye ederim 30 dk yap kollarında dik kalmaya alışsın.Saçma gelebilir ama örnek kaval kavala tekmeler var bunları geliştirmek için sağlam bir sopa bul kavallarına vur ki alışsın yararını kaval kavala vurunca anlarsın

 

[Swager]

free direct dowload butonuna tıklıyorum virüs veriyor.

ben hiç denemedim başka kaynaklar bulursun mutlaka

 

[ParZ]

Boks eğitim seti bulmuştum bir ara arayacağım bulursam atabilirim, ama bir uzman kontrolünde çalışmak en iyisi çünkü mesela kum torban varsa onda uygulayacağın hareketler var yanlış yaparsan bilek ve omuzlarında ciddi sakatlıklar oluşabilir.

 

[2157]

uzman tvde de güzel şeyler var bide ona bakabilirsin.

 

[okan1997]

Uzman tv'yi biliyorum neyse artık eylülde başlıyacağız zaten evde kondisyon calıssam yeterli sağolun.

 

[drage]

https://www.youtube.com/user/138mws burda dersler var kung fu wing chun

 

[zahedcan]

Çok iyi bir gözlemci değilsen kesinlikle deneme derim, hareketi yanlış öğrenip o şekilde yapmaya alışırsan geri düzeltmek zor oluyor. İşin ustaları ile çalışmak şart.

 

[okan1997]

https://www.youtube.com/user/138mws burda dersler var kung fu wing chun

Teşekkürler arkadasım ama dedigim gibi eylülde baslıyoruz boxa zaten.Şimdilik evde kondisyon çalışmam yeterli sanırım ve birde wingchun gibi sanatlar savunmayada yonelik oldugu icin evde öğrenilmesi box gibi sporlara nazaran dahada zor.

 

[fulltimeonline]

Evde sakatlık çıkartma bende onca yıl üşendim şuan bir salona yazıldım cok memnunum hem kafa rahatlıyor hem vücüdun kıy 60 liraya haftada 3 gun git bence