elestirilernizi bekliyorum (guncellendi).....

[6161]

35 yaşındayım..7 yaşından beri değişik sporlarla uğraştım özellikle uzakdoğu sporlarıyla..3 aydırda vücut geliştirme yapıyorum.beslenmeme çok dikkat ediyorum.wey protein ve aminoasit kullanıyorum..yorumlarınızı bekliyorum.selamlar

 

[erolsngl]

BB e başlamadan onceki bi fotonuzu koysanız daha iyi olurdu çünkü 3 ayda ne yaptınızı anlardık. Daha onceden spor yapmayan biri için 3 ayda bu durum cok iyi bence ama nasıl bi alt yapı ile başladınız da onemli bu yüzden eski fotoraflarınız varsa eklerseniz daha salıklı yorumlar alırsınız bence...

 

[saydam]

lutfen onceden acmis oldugun basligi kullan,kurallari oku,resimleri cek eger ekliyemiyorsan yonetime yolla biz ekleriz.