Oncelikle herkese merhaba ben emre 17 yaşındayım boyum 1.83 kilo 69
bundan 3 sene onceye kadar 14 yaslarimdayken cok kiloluydum baya sonra gaza gelerek spora yazildim ve kilo vermeyi basardim aslinda 79 kiloydum ama boyum daha kısaydı ve hic boy uzatma hareketi yapmamama rağmen boy uzadi ve vücut sıkılaştı bu hale geldi 3 yilda ara vere vere 1 2 ay gide gide bi ara 7 ay araliksiz gittim ama az sıklıkta gidiyodum sonra eve dambıl aldım ve saglam çalışmaya başladım saglam omuz kol falan yaptim ama ne yaptiysam ne göbeği eritebildim nede göğüsleri jinekomasti diye düşünüyorum ne yapmaliyim
bundan 3 sene onceye kadar 14 yaslarimdayken cok kiloluydum baya sonra gaza gelerek spora yazildim ve kilo vermeyi basardim aslinda 79 kiloydum ama boyum daha kısaydı ve hic boy uzatma hareketi yapmamama rağmen boy uzadi ve vücut sıkılaştı bu hale geldi 3 yilda ara vere vere 1 2 ay gide gide bi ara 7 ay araliksiz gittim ama az sıklıkta gidiyodum sonra eve dambıl aldım ve saglam çalışmaya başladım saglam omuz kol falan yaptim ama ne yaptiysam ne göbeği eritebildim nede göğüsleri jinekomasti diye düşünüyorum ne yapmaliyim
